ვიტამინები

ვიტამინების მოხმარება ბევრ დონეზე ეხმარება ადამიანის ორგანიზმს, მაგრამ არის ერთი სპეციფიკური, რომლის მიღებაც შესაძლებელია მზის ზემოქმედებით. ვიტამინი D, რომელიც ცნობილია...

შექმნილია AI-ს მიერ ომეგა -3 ცხიმების მიღება ხანდაზმულებში დემენციის წინააღმდეგ საბრძოლველად არის "დებატების საკითხი", - ამბობენ ექსპერტები მრავალ სამეცნიერო კვლევაში....

თუ არ იცით რომელი ბოსტნეული და ხილია სეზონური თებერვალში, აი, როგორ გამოიყურება შესაბამისი სასარგებლო შეხსენება. საკვები უნდა იყოს გემრიელი, მრავალფეროვანი...

შექმნილია DELL E3-ის მიერ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მათთვის, ვინც ცდილობს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და გააუმჯობესოს სხეულის ზოგადი მდგომარეობა, არის მაღალი ხარისხის...

იცოდით, რომ სიტყვა "მანგანუმი" მომდინარეობს ბერძნულიდან "მე განვმარტავ, მე ბრწყინავს", სხვა წყაროებში - "ილუზიური". მანგანუმს მიენიჭა "ჯადოსნური" თვისებები და, სავარაუდოდ,...

ყველამ ვიცით ბოსტნეულისა და ხილის მნიშვნელოვანი სარგებლობის შესახებ ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ხშირად გვიჭირს მათი დიეტაში ჩართვა. დღეში მინიმუმ 5 პორცია...

კვებისა და დიეტოლოგიის ხელმძღვანელი ელენ ზემბერლიგუ განმარტავს, რატომ არის როდოსიდან ეს დელიკატესი ასე ჯანსაღი. მელეკუნი არის გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი დელიკატესი...

ხილი ცნობილია თავისი საკვები ნივთიერებებით. მაგრამ გარდა ამისა, მათ აქვთ შაქრისა და ნახშირწყლების მაღალი შემცველობა. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მათი...

კლინიკური დიეტოლოგი მარია მანძორო საუბრობს „ვიტამინზე“, რომელიც ტოქსიკურია და შეიძლება ზიანი მიაყენოს. ვიტამინები მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებია, რომლებიც უნდა მივიღოთ საკვებიდან, რადგან...