მიუხედავად სპორტისა და წესების მიხედვით ჭამისა, ბევრი ვერ იკლებს წონაში. ექსპერტები ასახელებენ სამ მთავარ მიზეზს. თუ ჯანსაღი დიეტა გახდა თქვენი...
წონის დაკარგვა
კვლევებმა აჩვენა, რომ D ვიტამინს შეუძლია როლი შეასრულოს ლეპტინის წარმოებაში, ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს შიმშილს და ამცირებს ორგანიზმში დაგროვილი ცხიმის პროცენტს....
სასწორზე დააბიჯე და ისარი აჩვენებს, რომ წინა ჯერზე ორი-სამი კილოგრამით ნაკლები ხარ. ეჭვგარეშეა, რომ თქვენი სიხარული დიდია, რადგან ეს გვიჩვენებს,...