შექმნილია DELL E3-ის მიერ
განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ნაბიჯი მათთვის, ვინც ცდილობს შეინარჩუნოს ჯანმრთელობა და გააუმჯობესოს სხეულის ზოგადი მდგომარეობა, არის მაღალი ხარისხის დიეტური დანამატების (BAS) არჩევანი.
21-ე საუკუნეა და სულ უფრო მეტი ადამიანი აქცევს ყურადღებას დიეტურ დანამატებს, რადგან ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს კვების ხარვეზების გამოსასწორებლად, იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად და საერთო კეთილდღეობისთვის. დღეს ფარმაცევტულ ბაზარზე მრავალი განსხვავებული დიეტური დანამატია. და თქვენთვის შესაფერისი არჩევანის გაკეთება შეიძლება ძალიან რთული ამოცანა იყოს.
რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება პირველ რიგში:
1. უმჯობესია გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან ან სპეციალისტთან, რომელიც გეტყვით თქვენს მიერ მითითებულ სიმპტომებზე და „რისი გამოსწორება გსურთ“, თუ რომელი დანამატები უნდა მიიღოთ.
2. დანამატები არ არის მედიკამენტები და თქვენ უნდა გესმოდეთ ეს.
3. ენდეთ წამლის მწარმოებელ ცნობილ კომპანიებს.
4. ფოკუსირება მოახდინე ბიოშეღწევადობაზე (ნუტრიენტების რაოდენობა, რომელსაც შეუძლია აითვისოს თქვენი სხეული). საიდუმლო არ არის, რომ ზოგიერთი სახის საკვები ნივთიერებები უფრო ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ვიდრე სხვები.
5. დანამატის შეძენამდე აუცილებლად შეამოწმეთ ინგრედიენტების სია. თუ იპოვით უცნობ ინგრედიენტს, გამოიკვლიეთ იგი ინტერნეტში.
6. მოძებნეთ დამტკიცების ნიშნები პროდუქტის ეტიკეტზე. წარმოების რეგიონიდან გამომდინარე, შეიძლება შეგხვდეთ FDA, USP, NSF International, WADA, ბრიტანეთის ალერგიის ფონდი, TGA მარკირება, კოშერის სერთიფიკატი და მრავალი სხვა. Ერთ – ერთი ყველაზე ცნობილი და ავტორიტეტული სერტიფიცირების სტანდარტი არის GMP (Good Manufacturing Practice) – ის უზრუნველყოფს დანამატის ხარისხს და ISO წარმოების პროცესის სისუფთავეს (საერთაშორისო სტანდარტი ხარისხის წარმოებაში, მენეჯმენტსა და პროდუქტებში).
მაგრამ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია არ ჩაერიოთ სხეულის მუშაობაში დამოუკიდებლად მხოლოდ იმიტომ, რომ გადაწყვიტეთ „მოეჭიდოთ ხრახნი“ (ფორმაში მოხვედრა). მაგრამ მთელი სისტემა შეიძლება დაიშალოს! მოუსმინეთ კომპეტენტური ექსპერტის აზრს: https://www.youtube.com/watch?v=5zvexuOOV8Y
More Stories
ზეითუნის ზეთი ამცირებს დემენციით სიკვდილის რისკს
რა დაავადებებისგან იცავს ავოკადო?
შემდეგი პანდემია შესაძლოა მომაკვდინებელი სოკოთი იყოს გამოწვეული