ვიტამინი D

ძვლის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ცხოვრების წესზე. გააძლიერეთ თქვენი ძვლები და გაზარდეთ მათი სიმკვრივე ოთხი მარტივი გზით. ჩვენი ძვლები, ჩონჩხი და მთლიანი...

კვლევებმა აჩვენა, რომ D ვიტამინს შეუძლია როლი შეასრულოს ლეპტინის წარმოებაში, ჰორმონი, რომელიც აკონტროლებს შიმშილს და ამცირებს ორგანიზმში დაგროვილი ცხიმის პროცენტს....