ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღება ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს. ადამიანის ორგანიზმი გადის ფიზიოლოგიურ პროცესს, რომელსაც ოქსიდაცია ეწოდება. ამ პროცესის დროს წარმოიქმნება...
ჯანსაღი კვების
მაგნიუმი პოზიციონირებულია, როგორც პოტენციური უნივერსალური "განკურნება" დაავადებების ფართო სპექტრისთვის. მათი თქმით, მას შეუძლია დაეხმაროს ყველაფერში მაღალი წნევით და შაკიკით დაწყებული...
ტერმინი „ემოციური კვება“ გამოიყენება ფსიქოლოგების მიერ იმ მდგომარეობის აღსაწერად, როდესაც ჩვენ ვჭამთ არა იმიტომ, რომ მშიერი ვართ, არამედ იმიტომ, რომ...
ყველა ვიტამინის მსგავსად, ვიტამინი E სასარგებლოა მანამ, სანამ ადამიანი მიჰყვება რეკომენდებულ დღიურ დოზას და არ ჭარბობს. ვიტამინი E არის მნიშვნელოვანი...
შექმნილია DELL E3-ის მიერ ხილი არის ჯანსაღი და მკვებავი არჩევანი თქვენი ყოველდღიური დიეტისთვის. თუმცა, არსებობს მათი გარკვეული კომბინაციები, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის...
მიუხედავად სპორტისა და წესების მიხედვით ჭამისა, ბევრი ვერ იკლებს წონაში. ექსპერტები ასახელებენ სამ მთავარ მიზეზს. თუ ჯანსაღი დიეტა გახდა თქვენი...
შექმნილია DELL E3-ის მიერ 2023 წლის ნოემბრისთვის მცენარეთა წარმოშობის სასოფლო -სამეურნეო პროდუქტებში პესტიციდების ნარჩენების მონიტორინგის შედეგები გამოქვეყნდა შინაგან საქმეთა და...
დოქტორმა პუნამ დესაიმ ისაუბრა იმაზე, თუ რა არის გავრცელებული "ლურჯ ზონებში" მცხოვრები ადამიანების დიეტაში - პლანეტის რეგიონებში, რომელთა მაცხოვრებლები განთქმულნი...
შექმნილია DALL·E 3-ის მიერ ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ გზებს ჩვენი ფიგურის შესანარჩუნებლად. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ პუბლიკაციები მუდმივად საუბრობენ ახალ ტენდენციებზე...
ცხოვრების წესი და ის, რასაც ჩვენ ვჭამთ, გავლენას ახდენს მთლიანად ჩვენი სხეულის მდგომარეობაზე. თითქმის ნახევარი მილიონი ბრიტანელის დიეტაზე ჩატარებულმა კვლევამ...
ყველამ ვიცით ბოსტნეულისა და ხილის მნიშვნელოვანი სარგებლობის შესახებ ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ხშირად გვიჭირს მათი დიეტაში ჩართვა. დღეში მინიმუმ 5 პორცია...
ხილს შორის ასკორბინის მჟავას შემცველობით ლიმონი ლიდერია. ციტრუსის ნაყოფის სასარგებლო თვისებები გამოიყენება როგორც გაციების სამკურნალოდ, ასევე ორგანიზმის დამცავი ძალების ასამაღლებლად....