23/04/2024

Athens News

ახალი ამბები საბერძნეთიდან ქართულ ენაზე

ჯანსაღი საკვები

1 min read

ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვების მიღება ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს. ადამიანის ორგანიზმი გადის ფიზიოლოგიურ პროცესს, რომელსაც ოქსიდაცია ეწოდება. ამ პროცესის დროს წარმოიქმნება...

1 min read

სწორი და დაბალანსებული კვების საკითხი ძალიან მნიშვნელოვანია და ხშირად მოქმედებს კუჭის ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით თუ ის მგრძნობიარეა. კერძოდ, არის ზოგიერთი საკვები,...

1 min read

ბოსტნეული და ხილი შეიცავს უამრავ წყალს და ცოტა ცილებს და ცხიმებს, ხოლო მათი მთავარი მაკროელემენტი ნახშირწყლებია. ისინი ასევე შეიცავს ვიტამინებს,...

1 min read

კვებისა და დიეტოლოგიის ხელმძღვანელი ელენ ზემბერლიგუ განმარტავს, რატომ არის როდოსიდან ეს დელიკატესი ასე ჯანსაღი. მელეკუნი არის გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი დელიკატესი...

1 min read

ადამიანების უმეტესობის ყოველდღიურ დიეტაში ერთ-ერთი ძირითადი პროდუქტია სტაფილო. მას უყვართ სასიამოვნო ტკბილი გემოთი, მრავალფეროვნებით და ორგანიზმისთვის მრავალი სასარგებლო თვისებით. მკვლევარებმა,...

1 min read

ჩვენ მათ დიდი სიხშირით და სიამოვნებით ვჭამთ, მაგრამ ძალიან ცოტამ იცის მათი განსხვავებები. სიმართლე ის არის, რომ ხშირად საკმაოდ კარგად...

1 min read

იმის გამო, რომ ტემპერატურა მთელ ქვეყანაში რეკორდულ მაჩვენებელს აღწევს, ექსპერტები დიეტის შესაბამისად მორგებას გირჩევენ. სითბოს ტალღები, როგორც წესი, მოითხოვს ცხოვრების...

1 min read

ხილსა და ბოსტნეულში შემავალ წითელ, მეწამულ და ცისფერ პიგმენტებს, სახელწოდებით ანტოციანინებს, შეუძლიათ შეამცირონ დიაბეტის რისკი ენერგიის მეტაბოლიზმზე, ნაწლავის მიკრობიოტაზე და...

Verified by MonsterInsights