კვება

ამარანტიდიეტოლოგებისა და დიეტოლოგების აზრით, კვებითი ღირებულებით ორივეს აღემატება ყავისფერი ბრინჯიასე რომ ქინოააერთიანებს მიკროელემენტების მაღალ შემცველობას, მაღალი ხარისხის მცენარეულ ცილას და...

ავოკადო დიდი ხანია გახდა ჯანსაღი კვების სიმბოლო - და, როგორც მეცნიერული მონაცემები აჩვენებს, კარგი მიზეზის გამო. მიუხედავად ცხიმის მაღალი შემცველობისა,...

შაკიკი არ ჩანს "არსად": ცუდი ძილი, დაღლილობა, სუნი და ასევე საკვები. რა პროდუქტებს შეუძლიათ შეტევის პროვოცირება და ღირს მათი გამორიცხვა?...

მწვადი გულშემატკივრები უნდა იფიქრონ: ხორცის ბოროტად გამოყენება ასოცირდება ნაწლავის კიბოს რისკთან. და სხეული სრულყოფილად დაუჯდება კვერცხის ან პარკოსნების ცილას. რამდენი...

ძველ დროში ბერძნების კვების ჩვევები განსხვავებული იყო თანამედროვე. რა ყველანაირად უპირატესობას ანიჭებდნენ ბერძნებს ძველ დროში? რძე ეს არ გვხვდება მათ...

ჯანმრთელი ხანგრძლივობა: მეცნიერებმა გაარკვიეს, თუ რომელი პროდუქტები ხელს უწყობს ცხოვრების ხარისხის შენარჩუნებას სიბერეში. ჰარვარდის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის სკოლის მეცნიერები. ტ.კ. ჭანა,...

ეპიდემიოლოგი და ნაწლავის სპეციალისტი ბრიტანელი ტიმ სპექტრი მან ინტერვიუ მისცა გაზეთს ტელეგრაფირომელშიც მან ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ არის დაკავშირებული საკვები...

განწყობა პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს მაგიდაზე არსებულ პროდუქტებზე. თუ ყოველდღიურ დიეტაში მოხვდებით ტოპ -6 პროდუქტებს, მაშინ შეგიძლიათ დაივიწყოთ დეპრესია და ცუდი...

ახალი კვლევითი ნაშრომი გამოქვეყნდა ჟურნალში Food Frontiers, აჩვენებს რომ ყალბი ხორცის ჭამამ ​​შეიძლება გაზარდოს დეპრესიის რისკი. მეცნიერები სურეის ბრიტანული უნივერსიტეტი...

თომას უაიტჰედი, ცნობილი კვების ექსპერტი და ტრენერი, რეგულარულად უზიარებს თავის რჩევებს მათ, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს სოციალურ ქსელებში. ბოლო ვიდეოში...

ინფორმაცია ექიმმა ჯესიკა კეისმა, რომელიც სპეციალიზირებულია საოჯახო მედიცინაში, თავისი TikTok ანგარიშის @askdrmom-ის მეშვეობით გააზიარა, სადაც ის თავის ცოდნასა და რჩევებს...