კვება

ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ პატარა მთლიანი თევზის რეგულარულმა ჭამამ, როგორიცაა ანჩოუსი ან სარდინი, შეიძლება გაზარდოს ქალების სიცოცხლის ხანგრძლივობა. იაპონიის ნაგოიას...

ბევრ ადამიანს ხშირად აინტერესებს, ნამდვილად სჭირდება თუ არა სხეულს ამდენი ცილა. პირველ რიგში ის უზრუნველყოფს ენერგიას და ამავდროულად ხელს უწყობს...

როგორიც არ უნდა იყოს მიზეზი, ყოველდღიური ცხოვრება ხშირად გვიტოვებს მცირე დროს (ან ენერგიას!) ჯანსაღი კერძების მოსამზადებლად. თითქმის ყველა ჩვენგანმა დაიწყო...

ბირმინგემის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თქვენი კერძის ყოველი ლუკმის მირთმევა დაგეხმარებათ შეამციროთ წელის გამომწვევი შუადღის საჭმლის მიღება. კვლევა ჩატარდა მონაწილეთა...

მუდმივად იზრდება ადამიანთა რიცხვი, რომლებსაც არ შეუძლიათ ყოველდღიურად გადაიხადონ ხარისხიანი ცილა. ახალი მონაცემებით, ყოველი მეათე ბერძენი ვერ ჭამს თევზს, ხორცს...

დასრულებულია! მხიარული, მოუსვენარი მსუქანი კაცი, რომელზეც ამდენი ხანი ოცნებობდა, საბოლოოდ გამოჩნდა სახლში, რომლის სანდო მცველიც უახლოეს მომავალში გახდებოდა. როდესაც გეგმავთ...

თვალების ირგვლივ შეშუპება შეიძლება საკმაოდ გავრცელებული პრობლემა იყოს, მაგრამ ზოგჯერ ის უფრო სერიოზულთან არის დაკავშირებული. თუ ის 24-48 საათზე მეტხანს...

ექსპერტებმა გამოავლინეს მთელი რიგი საკვები, რომელთა მოხმარებისას შეიძლება უნებლიეთ დაამატოს კალორიები ან, პირიქით, მოაკლოს სასიცოცხლო საკვები ნივთიერებები. ფაქტორების დიდი რაოდენობა...

ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს კავშირი დიეტასა და ჰიპერგლიკემიას შორის. მათი აღმოჩენა დაეხმარება პრედიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს და შეაჩერებს განუკურნებელი დაავადების განვითარებას კვების...

დოქტორმა პუნამ დესაიმ ისაუბრა იმაზე, თუ რა არის გავრცელებული "ლურჯ ზონებში" მცხოვრები ადამიანების დიეტაში - პლანეტის რეგიონებში, რომელთა მაცხოვრებლები განთქმულნი...

შექმნილია DALL·E 3-ის მიერ ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ გზებს ჩვენი ფიგურის შესანარჩუნებლად. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ პუბლიკაციები მუდმივად საუბრობენ ახალ ტენდენციებზე...

მომხმარებლებში დიდი შეშფოთებაა, თუ როგორ შეძლებენ საშობაო და საახალწლო სუფრების გაშლას. ფასების ზრდის გამო მცირდება შინამეურნეობების ერთჯერადი შემოსავალი. ეს მოხდა...