1 min read
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ (WHO) 6 აპრილი გამოაცხადა ფიზიკური აქტივობისა და ვარჯიშის მსოფლიო დღედ, რათა ხაზი გაუსვას მის როლს, როგორც საერთო...
სავარჯიშოები სახლში
1 min read
არსებობს ერთი მარტივი ვარჯიში, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ ჯანმრთელი ხართ თუ არა. პრინციპში, რა თქმა უნდა, ეს არ მიუთითებს თქვენს ფიზიკურ...
