კითხვაზე, თუ რომელი სამუშაო მოდელია საუკეთესო ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის, პასუხი გასცა კვლევამ, რომელიც ეფუძნება საბერძნეთში მუშაკთა გამოკითხვის მონაცემებს, რომელიც ეძღვნება ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღეს.
2023 წელს EY Greece-ის, EKPA ექსპერიმენტული ფსიქოლოგიის ლაბორატორიისა და Hellas EAP-ის თანამშრომლობით ჩატარებული გამოკითხვის თანახმად, საბერძნეთში ბევრი თანამშრომელი აწყდება რთულ სიტუაციებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
კვლევა გამოქვეყნდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის მსოფლიო დღესთან დაკავშირებით (10 ოქტომბერი) და დასკვნები არ არის განსაკუთრებით გამამხნევებელი ბერძნული ფსიქიკური ჯანმრთელობის სტაბილურობისთვის.
მსგავსი გამოკითხვა ჩატარდა 2021 წელს, პანდემიისა და შემზღუდველი ღონისძიებების მწვერვალზე და მაშინ ნეგატიური გრძნობებისა და აზრების მაჩვენებელი გაცილებით დაბალი იყო, ვიდრე დღეს. კვლევა აფიქსირებს დეპრესიის, შფოთვის, სიბრაზის და 2021 წლის ნიშანს მნიშვნელოვან და გაზრდილ ნიშანს სომატიზაცია* ჩვენი ქვეყნის მშრომელთა შორის.
ფსიქოსომატური სიმპტომები არის ფიზიკური სიმპტომები ან მდგომარეობები, რომელთა პათოლოგიური მიზეზის პოვნა შეუძლებელია, არამედ, პირიქით, შეიძლება გამოვლინდეს მათი კავშირი ფსიქოლოგიურ მიზეზებთან და ფსიქიკურ აშლილობებთან.
სომატიზაცია ეს არის პროცესი, რომლის დროსაც სომატური ემოციური მდგომარეობა და ფსიქოლოგიური პრობლემები სხვაგვარად არ არის გამოხატული, პოულობენ ფიზიკურ გამოხატულებას. შფოთვის სომატიზაცია ყველაზე გავრცელებულია. ფსიქოსომატური დაავადებები გამოწვეულია ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის ურთიერთქმედებით, შუამავლობით, რომელსაც ეწოდება სომატიზაცია.
დეპრესია, თვითმკვლელობა და სამუშაო გარემო
კვლევის მიხედვით, მუშებს შორის დაფიქსირდა დეპრესიასთან დაკავშირებული მთელი რიგი სიმპტომების განვითარების მაღალი დონე. 10 მუშაკიდან ოთხი ამბობს, რომ გრძნობს მელანქოლიას, ხოლო 41% პესიმისტურად არის განწყობილი მომავლის მიმართ, 2021 წელს ეს მაჩვენებელი 35% იყო. მუშათა 2%-ს უფიქრია თვითმკვლელობაზე. სამწუხაროდ, ამ კონკრეტული კვლევის მიხედვით, ეს პროცენტი 2021 წლიდან 0,9%-ით გაიზარდა.
პანიკის შეტევები და დაღლილობა მუშებს შორის
სტრესთან დაკავშირებული სიმპტომები ასევე საკმაოდ ხშირია თანამშრომლებს შორის, 4-დან 3 (75% 2021 წელს 68%-ის წინააღმდეგ) თანამშრომელი აცხადებს ნერვიულობას ან ნერვიულობას (ნერვიულობა). 44% (2021 წლის 40%-დან) თავს გრძნობს გადატვირთულად და 10% 2022 წელს (2021 წლის 8%-დან) აღნიშნავს პანიკის შეტევებს.
დაფიქსირდა მაღალ დონეზე სიბრაზის გამოვლინება: 75% გრძნობს გაღიზიანებას, რაც 2021 წლის 5%-დან შემცირდა, 10-დან 3 განიცდის გაბრაზებულ გამოხტომებს, რომლებსაც ვერ აკონტროლებენ. გარდა ამისა, 10-დან 2 აცხადებს რაღაცის გატეხვას.
სომატიზაციის ფენომენები, ანუ ფსიქოლოგიური ან ემოციური პრობლემების გამოხატვა ფიზიკური სიმპტომების სახით, როგორიცაა თავის ტკივილი, ძლიერი სტრესი და პანიკის შეტევები, ასევე ინტენსიური და გაძლიერებულია.
დასაქმებულთა 41% აღნიშნავს სისუსტეს და თავბრუსხვევას (35%-მდე 2021 წელს), 19%-ს აღენიშნება გულისრევა ან კუჭის აშლილობა (15%-მდე 2021 წელს), 10-დან 2 (2021 წელს 10-დან ერთ-მდე) აღნიშნავს ქოშინი და იგივე პროპორცია აღნიშნავს გულის ან გულმკერდის ტკივილს.
სიმპტომები უფრო ხშირია ქალებში
ქალები ავლენენ შფოთვის, დეპრესიის, სომატიზაციის, ბრაზისა და მარტოობის უფრო მაღალ დონეს, ვიდრე მამაკაცები. ახალგაზრდა მუშაკებს აქვთ შფოთვის, დეპრესიის, სომატიზაციის, მარტოობის და ბრაზის უფრო მაღალი მაჩვენებლები, ვიდრე მათ უფროს კოლეგებს, მაგრამ ასევე აქვთ პირადი და პროფესიული ცხოვრების ხარისხის დაბალი დონე.
მუშების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ სამსახურში სტრესი გავლენას ახდენს მათ პირად ცხოვრებაზე, ამავდროულად ისინი განიცდიან დიდ შფოთვას და სტრესს მომავალზე და გარე ფაქტორებზე, რომლებიც გავლენას მოახდენს მათ ცხოვრებაზე, როგორიცაა ენერგეტიკული კრიზისი, კლიმატის ცვლილება და ა.შ.
ჰიბრიდული სამუშაო მოდელი არის პერსონალის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ვარიანტი
ჰიბრიდულ მუშაკებს აქვთ მნიშვნელოვნად დაბალი სტრესის, სომატიზაციის და ბრაზის ქულები, ვიდრე მათ პირად კოლეგებს. რაც შეეხება პირად და პროფესიულ ცხოვრებას შორის ჰარმონიას, დასაქმებულთა მხოლოდ 39% წყვეტს სამუშაოზე ფიქრს, როდესაც ის დასრულდება და გადადის „დასვენების დროზე“.
სიამოვნების დაბალი დონე სამუშაოსგან
სამწუხაროდ, დასაქმებულთა პროცენტი, ვინც გამოიყურება კმაყოფილი და კმაყოფილი მათი მუშაობით ასევე დაბალია. ამავდროულად, უფრო მეტი მუშაკი ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია, რომ მათი მენეჯერი იყოს კარგად გაწვრთნილი, რათა მათ შეძლონ მათ მხარდაჭერა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირველ ნაბიჯებში.
დასაქმებულთა დიდი უმრავლესობა ამას ამბობს მენეჯერი ხშირად არ უკავშირდება მათ, რათა გაარკვიოს, როგორ არიან ისინი (არა მხოლოდ სამუშაო საკითხებზე). ამიტომ, თანამშრომლები მიდრეკილნი არიან დახმარებისთვის მიმართონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს, როდესაც ისინი განიცდიან გაზრდილ სტრესს.
ზოგადად, კვლევის შედეგები ასეთია: რაც უფრო დადებითად აფასებს თანამშრომელი თავისი ცხოვრების სამუშაო ხარისხს, მით უფრო მაღლა აფასებს მისი პირადი ცხოვრების ხარისხს (და პირიქით).
More Stories
ბატკნის მასობრივი მოწამვლა ქალაქის ფესტივალზე
ვადამდელი და სრული პენსიაზე გასვლის პირობები
Zakynthos: ცნობილი “Shipwreck” პლაჟი წელს ისევ დაკეტილია