დიაბეტი: მაიკლ მოსლის დიეტა უკეთესია, ვიდრე მედიკამენტები, ახალი კლინიკური კვლევის თანახმად

დოქტორ მოსლიმ, ბრიტანელმა ექიმმა და ტელეწამყვანმა, რომელიც ამ ზაფხულს საბერძნეთის კუნძულ სიმიზე გარდაიცვალა, შეიმუშავა წყვეტილი მარხვის დიეტა 5:2.

ახალი კვლევის მიხედვით, დიეტა შექმნილია მაიკლ მოსლი დადასტურდა, რომ უფრო ეფექტურია ტიპი 2 დიაბეტის სიმპტომების კონტროლისთვის, ვიდრე მედიკამენტები ზოგიერთი პაციენტისთვის. ექიმმა მოსლიმ შეიმუშავა 5:2 წყვეტილი მარხვის დიეტა. წყვეტილი მარხვა არის კვების გეგმა, რომელშიც თქვენ ჭამე ჩვეულებრივად კვირაში ხუთი დღე და შეზღუდეთ თქვენი კალორიების მიღება დაახლოებით 500-600-მდე დანარჩენი ორი დღის განმავლობაში.

ახალმა კლინიკურმა კვლევამ, რომელიც ჩატარდა ჭარბწონიან და მსუქან მოზრდილებში, ტიპი 2 დიაბეტით, დაადგინა, რომ ეს დიეტას შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლში გლუკოზის დონე და დააჩქაროს წონის დაკლება. აღმოჩნდა, რომ გეგმა უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე ორი ჩვეულებრივი ანტიდიაბეტური პრეპარატი.

კლინიკურ კვლევაში, რომელიც ჩატარდა ჩინეთში, პეკინის ჰოსპიტალში, მონაწილეობდა 400-ზე მეტი პაციენტი. ზოგი იღებდა მეტფორმინს ან ემპაგლიფლოზინს, ზოგი კი იცავდა 5:2 დიეტას. მონაწილეებს 5:2 წყვეტილი კალორიების შემცირების ჯგუფში ჰქონდათ სისხლში გლუკოზის დაბალი დონე 16 კვირის შემდეგ, ვიდრე მათ, ვინც იღებდა წამლებს.

მათ ასევე დაიკლოთ მეტი წონა, საშუალოდ 9,7 კგ, თითქმის ორჯერ მეტი, ვიდრე ისინი, ვინც წამლებს იღებდნენ.

Source link