ჰიპნოტიკური

შექმნილია AI-ს მიერ მკვლევარებმა „მიკროსკოპის ქვეშ“ დაათვალიერეს, თუ როგორ მოქმედებს თუნდაც მსუბუქი ინფექციები ძილის ხარისხზე და დაადგინეს, რომ 76% განიცდის...

ექსპერტები აფრთხილებენ: ადამიანები, რომლებსაც ყოველ ღამე ექვს საათზე ნაკლები სძინავთ, სერიოზულ საფრთხეს უქმნიან ჯანმრთელობას. კვლევები ადასტურებენ, რომ ძილის ნაკლებობა ზრდის...

კარგი ძილი აუცილებელია იმუნური სისტემის სწორი ფუნქციონირებისთვის და საერთო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ექსპერტების აზრით, ახლა ყოველი მესამე ზრდასრული უჩივის ძილის დარღვევას....