18/07/2024

Athens News

ახალი ამბები საბერძნეთიდან ქართულ ენაზე

დიეტა

1 min read

კაცები და ქალები სხვადასხვა რაოდენობით ხორცს მიირთმევენ და დიეტის განსხვავება ქვეყნების განვითარების დონესთან ერთად იზრდება. ზოგადად, უფრო განვითარებულ ქვეყნებში მამაკაცები...

1 min read

არსებობს გზები, რომ მიიღოთ სასურველი სხეული სანაპიროზე ადრე, თუ სწორი აზროვნება გაქვთ, ამბობენ ექსპერტები. ჰაერის ტემპერატურა უკვე ზაფხულს მოგვაგონებს და...

1 min read

ბოჭკოებით, ჯანსაღი ცხიმებითა და ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ავოკადო ჩვენი დიეტის მკვებავ ნაწილად ითვლება. მაგრამ ჩვენ შეშფოთებულნი ვართ მისი მაღალი კალორიული და...

1 min read

ექსპერტებმა გამოავლინეს მთელი რიგი საკვები, რომელთა მოხმარებისას შეიძლება უნებლიეთ დაამატოს კალორიები ან, პირიქით, მოაკლოს სასიცოცხლო საკვები ნივთიერებები. ფაქტორების დიდი რაოდენობა...

1 min read

ვიტამინების მოხმარება ბევრ დონეზე ეხმარება ადამიანის ორგანიზმს, მაგრამ არის ერთი სპეციფიკური, რომლის მიღებაც შესაძლებელია მზის ზემოქმედებით. ვიტამინი D, რომელიც ცნობილია...

1 min read

შიმშილი არის სხეულის ბუნებრივი მოთხოვნილება ენერგიის, სითხისა და ელექტროლიტების მიმართ. შიმშილის გრძნობა იდენტიფიცირებულია, როგორც ისეთი ფაქტორების კომპლექსური ურთიერთქმედების შედეგი, როგორიცაა...

1 min read

ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაადგინეს კავშირი დიეტასა და ჰიპერგლიკემიას შორის. მათი აღმოჩენა დაეხმარება პრედიაბეტით დაავადებულ ადამიანებს და შეაჩერებს განუკურნებელი დაავადების განვითარებას კვების...

1 min read

თუ ჯერ სალათს მიირთმევთ, შემდეგ პროტეინს და ბოლოს სახამებლის ნახშირწყლებს, სისხლში გლუკოზის მკვეთრი დონე დაიწევს. რატომ გჭირდებათ ამის ცოდნა? დიახ,...

1 min read

თუ არ იცით რომელი ბოსტნეული და ხილია სეზონური თებერვალში, აი, როგორ გამოიყურება შესაბამისი სასარგებლო შეხსენება. საკვები უნდა იყოს გემრიელი, მრავალფეროვანი...

1 min read

მიუხედავად სპორტისა და წესების მიხედვით ჭამისა, ბევრი ვერ იკლებს წონაში. ექსპერტები ასახელებენ სამ მთავარ მიზეზს. თუ ჯანსაღი დიეტა გახდა თქვენი...

1 min read

შექმნილია DALL·E 3-ის მიერ ჩვენ ყოველთვის ვეძებთ გზებს ჩვენი ფიგურის შესანარჩუნებლად. ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ პუბლიკაციები მუდმივად საუბრობენ ახალ ტენდენციებზე...

1 min read

გლუტენი არის ცილა, რომელიც გვხვდება ბევრ მარცვლეულში, როგორიცაა ხორბალი, ქერი, ჭვავი და სხვა. გლუტენს აქვს უნარი მისცეს ცომს ელასტიურობა, ეხმარება...

You may have missed

Verified by MonsterInsights