Იცოდი? შეყვარებულებისთვისაც გარდაუვალი შედეგების შესახებ "მარილიანი" (ვიდეო)

მარილის ჭარბი მიღება ისეთივე საზიანოა, როგორც მისი დეფიციტი. ორგანიზმში ჭარბი მარილის TOP-3 შედეგები.

მარილი, ანუ ნატრიუმის ქლორიდი, არა მხოლოდ არ წარმოადგენს საფრთხეს ორგანიზმისთვის, არამედ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მის ფუნქციონირებაში. ის არეგულირებს არტერიულ წნევას, ბევრ სასიცოცხლო პროცესს და უზრუნველყოფს ორგანიზმში სითხის ნორმალურ ბალანსს.

მაგრამ… მარილის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გარდაუვალი შედეგები, წერს ბააზარი.

კალციუმის დეფიციტი

მარილი გამოდევნის კალციუმს ორგანიზმიდან, ამიტომ მისი ჭარბი მოხმარება შეიძლება:

• იწვევს კუნთოვანი სისტემის და კბილების პრობლემებს,
• არ აქვს საუკეთესო ეფექტი კანის მდგომარეობაზე,
• იმუნური სისტემის დასუსტება,
• გამოიწვიოს უძილობა
• გამოიწვიოს სისტემური ძალის ნაკლებობა,
• გამოიწვიოს დეპრესია.

ქვები თირკმელებში

უროლიტიზის განვითარების რისკი პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმში ჭარბ მარილს, თირკმლის ქვების წარმოქმნის ერთ-ერთ ძირითად ფაქტორზე. ორგანიზმიდან გამოყოფისას მარილი, კალციუმთან ერთად, რჩება თირკმელებში. თუ არ სვამთ საკმარის სითხეს, იზრდება უროლიტიზის განვითარების რისკი.

შეშუპება და ჭარბი წონა

მარილს აქვს ორგანიზმის ქსოვილებში სითხის შეკავების თვისება, რაც იწვევს შეშუპებას და შეშუპებას. უფრო მეტიც, მარილი ანელებს სისხლის მიმოქცევის პროცესს და ხელს უშლის ცხიმოვანი უჯრედების დაშლას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს, აფრთხილებს გამოცემა, სხეულის ჭარბი წონა.

Source link