სწავლა: არა მხოლოდ ყოველი მეათე ბავშვი "ჩხირები" სმარტფონზე

აქტივობა, ტელეფონი და ბავშვები: ათიდან მხოლოდ ერთი ბავშვი მოძრაობს საკმარისად, სძინავს ნორმალურად და მთელ დღეს არ ატარებს სმარტფონით ხელში, აჩვენა კვლევამ.

ამ დროს მეცნიერებმა მხოლოდ ეს აღმოაჩინეს მსოფლიოში ბავშვების 10% საკმაოდ აქტიურია, იცავს ძილის გრაფიკს და ზომიერად იყენებს სმარტფონს. ამ კვლევის შედეგები გამოქვეყნდა JAMA პედიატრიაში.

მეცნიერები ვოლონგონგის უნივერსიტეტიდან (UOW) და სტერლინგის უნივერსიტეტიდან მსოფლიოს 33 ქვეყანაში 3-დან 4 წლამდე 7 ათასზე მეტი ბავშვი გამოიკვლია, წერს MedicalXpress. ამ ასაკში, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ურჩევს ბავშვებს: 24 საათის განმავლობაში:

• დაკავდეთ ფიზიკური აქტივობით მინიმუმ 180 წუთის განმავლობაში, საიდანაც 60 საშუალო და ენერგიული ინტენსივობის;
• გაატარეთ საათზე ნაკლები სმარტფონის ან ტელევიზორის ეკრანის წინ;
• დაიძინე მინიმუმ 10-13 საათი.

დოქტორი კარ ჰაუ ჩონგი, კვლევის წამყვანი ავტორი, შეშფოთებულია აღმოჩენებით. ის აღნიშნავს:

„ადრეული ბავშვობა, 5 წლამდე, კრიტიკული ასაკია სიცოცხლის განმავლობაში ჩვევების განვითარებისთვის. თუმცა, ბავშვების უმეტესობას არ აქვს საკმარისი ფიზიკური აქტივობა და ძალიან დიდ დროს ატარებს ეკრანებთან. ეს ხაზს უსვამს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის პრობლემას და შეიძლება გავლენა იქონიოს მომავალ ჯანმრთელობასა და ჯანმრთელობაზე. კეთილდღეობა, თუ ჩვენ არ მივიღებთ ზომებს ამ პრობლემის მოსაგვარებლად.”

ჩონგმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ აქტიური ყოფნა და ხარისხიანი ძილი ძალზე მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ბავშვის საერთო განვითარებისთვის, არამედ ფიზიკური, გონებრივი, ემოციური და სოციალური.

კვლევის დროს მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ნიმუში: დაბალი და საშუალო შემოსავლის მქონე ქვეყნებში ბავშვების 16.6% საკმარისად აქტიურია ჯანმო-ს რეკომენდაციების შესასრულებლად. ამასთან, მაღალშემოსავლიან ქვეყნებში ასეთი ბავშვების წილი მხოლოდ 14,4%-ს შეადგენს.

მაგალითად, აფრიკაში ბავშვების 23,9%-ს აქვს ხარისხიანი ძილი, საკმარისი ფიზიკური აქტივობა და მცირე დროს ატარებს გაჯეტებთან. ეს ყველაზე მაღალი მაჩვენებელია მსოფლიოში, ხოლო ყველაზე დაბალი შეერთებულ შტატებში არის მხოლოდ 7,7%.

დოქტორი ჩონგი აღნიშნავს, რომ შედეგები უნდა იქნას გამოყენებული პოლიტიკის ინფორმირებისთვის, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვების ფიზიკურ აქტივობას:

“ჩვენ უნდა გვესმოდეს ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ ქცევაზე სხვადასხვა სოციოკულტურული წარმოშობის ბავშვებში. მნიშვნელოვანია, რომ შეიქმნას ჰოლისტიკური მიდგომა, რათა მშობლებმა, პედაგოგებმა, პოლიტიკოსებმა და მოქალაქეებმა ერთად იმუშაონ გარემოს შესაქმნელად. ყოველივე ამის შემდეგ, მომავალი თაობის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე. გლობალური პრობლემების გადაჭრაზე“.

შეგახსენებთ, რომ ადრე მეცნიერებმა შეისწავლეს მშობლების „გატაცება“ ტელეფონებით და მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ეს უარყოფითად აისახება მათი შვილების ჯანმრთელობაზე.

Source link