გეომაგნიტური ქარიშხალი, რომელიც გამოწვეულია მზის რამდენიმე ზომიერი ან ძლიერი ანთებით, გაგრძელდება მინიმუმ ორი დღე. ბევრმა ამინდმა დამოკიდებულმა უკვე განიცადა ეს თავად.
პარასკევს, 28 ივნისს დედამიწას წითელი დონის მაგნიტური ქარიშხალი დაფარავს. ის მიაღწევს K-5 დონეს და გაგრძელდება ორი დღის განმავლობაში. მაგნიტურ ქარიშხალს აქვს კლასიფიკაცია: ასოების ინდექსი და რიცხვი. ამ შემთხვევაში, K- ინდექსი და რიცხვი არის 5 (ეს ზომიერია).
K-ინდექსი 5-დან K-ინდექსი 9-მდე – ეს არის წითელი დონის ქარიშხალი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ დედამიწაზე ადამიანების კეთილდღეობაზე, არამედ გამოიწვიოს გაუმართაობა აღჭურვილობის, თანამგზავრების, რადიო სიხშირეების, GPRS და საკომუნიკაციო კოშკების მუშაობაში. შტორმის დროს K-index 8-9, შესაძლებელია ჩრდილოეთის განათება.
როგორც დოქტორი კოსტას ციოციუ, მზის ენერგიის ფიზიკოსი IAADET/ათენის ეროვნული ობსერვატორია, აღნიშნავს, „გგეომაგნიტური ქარიშხალი არის დროებითი არეულობა დედამიწის მაგნიტოსფეროში, ბუნებრივი ფარი, რომელიც წარმოიქმნება დედამიწის მაგნიტური ველის ირგვლივ “მზის ქართან” ურთიერთქმედების შედეგად, რომელიც არის პლაზმის (ელექტრონულად დამუხტული ნაწილაკების) უწყვეტი ნაკადი მზიდან.
ეს დარღვევები ხდება მზის ქარის სიჩქარის ცვლილების გამო, მზის ენერგეტიკული ნაწილაკების უეცარი მატების გამო, მაგრამ ძირითადად, კორონალური მასის გამოდევნის (SEMs) გამო, რომელიც მოხვდა მაგნიტოსფეროში. ეს არის ცხელი პლაზმის “ღრუბლები”, რომლებიც დროდადრო გამოიდევნება მზიდან. SEM-ები, როგორც წესი, მზეზე უეცარი და ძალადობრივი აფეთქებების (ანთების) შედეგია, რომლებიც დედამიწისკენ მიმართულიც კი, საშუალოდ 2-3 დღე სჭირდება მის ზედაპირამდე მისვლას. გეომაგნიტური ქარიშხლის სიძლიერე იზომება ასოებით და ციფრებით 1-დან (ყველაზე სუსტი) 5-მდე (უძლიერესი) მასშტაბით, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს მისი განვითარებისას.“.
მეცნიერები ადასტურებენ, რომ მზის ანთებები და გეომაგნიტური აქტივობის დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების გაუარესება და გავლენა მოახდინოს მათ განწყობაზე.. მაგნიტური ქარიშხლის დღეებში ადამიანები უფრო ხშირად უჩივიან თავის ტკივილს, ზოგად სისუსტეს, განწყობის გაუარესებას, წნევის მომატებას და დახმარებას თერაპევტებსა და კარდიოლოგებს მიმართავენ. ხშირი ჩივილები:
- თავის ტკივილი და შაკიკი
- თავბრუსხვევა
- სისუსტე
- სწრაფად დაღლილობა
- ძილიანობა დღის განმავლობაში და ძილის პრობლემები ღამით
- კონცენტრაციის დარღვევა
- ტვინის ნისლი
- ხტუნავს არტერიულ წნევას
- პრობლემები გულ-სისხლძარღვთა სისტემასთან
- განწყობის გაუარესება
- გაზრდილი გაღიზიანებადობა
- აგრესიის გამოვლინებები
- ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.
მაგნიტური ქარიშხლის დღეებში ექიმები ჩვეულებრივ აძლევენ ზოგად რეკომენდაციებს, რაც ხელს შეუწყობს ზემოქმედების შემცირებას და სხეულის მხარდაჭერას. ძირითადი რჩევები:
- დაიცავით ნორმალური ყოველდღიური განრიგი
- მიიღეთ საკმარისი ძილი (მინიმუმ 7-9 საათი დღეში)
- გააკეთეთ ვარჯიშები დილით და მიიღეთ კონტრასტული შხაპი
- მიირთვით მკვებავი ხილისა და ბოსტნეულის დამატებით.
- დალიეთ საკმარისი წყალი
- არ გამოიყენოთ ბოროტად ყავა, ენერგეტიკული სასმელები, ალკოჰოლი, სიგარეტი, ცხარე და უსარგებლო საკვები
- რეგულარულად განაახლეთ ოთახი
- აუცილებლად იარეთ სუფთა ჰაერზე დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში
- შეამცირეთ ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური სტრესი
- საჭიროების შემთხვევაში, მიმართეთ რჩევებს და დახმარებას სპეციალისტებისგან.
More Stories
ამ კვირაში არასტაბილური ამინდი – სიცხე ადგილს უთმობს ქარიშხალს და ტემპერატურის ვარდნას, შემდეგ კი ისევ თბება
საბერძნეთი: ივნისში 3-ჯერ მეტი მიწა დაიწვა, ვიდრე საშუალოდ 14 წლის განმავლობაში
გაფრთხილება ეგეოსის ზღვაში ქარიშხლის შესახებ