ალკოჰოლი სანაპიროზე: რატომ არის საშიში?

ალკოჰოლი არ არის საუკეთესო არჩევანი სანაპიროზე დასალევად, თუნდაც ლუდი ან კოქტეილი მოიცავდეს „რაღაც გამაგრილებელს“.

როცა მეგობრებთან ერთად სანაპიროზე ხართ და ზაფხულის ცხელ დღეს ტკბებით, უმჯობესია თავი შეიკავოთ ალკოჰოლის დალევისგან. ექსპერტების აზრით, სასმელი ალკოჰოლურმა სასმელებმა მზესთან და სიცხესთან ერთად შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები.

„ალკოჰოლი არა მხოლოდ ზრდის უბედური შემთხვევების რისკს, არამედ სიცხესა და მზეზე ოფლიანობასთან და ხშირ შარდვასთან ერთად, შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია და სითბური ინსულტი“, – აფრთხილებს აშშ-ს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისა და ალკოჰოლიზმის ეროვნული ინსტიტუტის (NIIA) ხელმძღვანელი. ).

ალკოჰოლი არის შარდმდენი და იწვევს ორგანიზმიდან სითხის უფრო სწრაფად გამოდევნას, რაც იწვევს გაუწყლოებას. როდესაც ამ დიურეზულ თვისებებს ვუთავსებთ მზის ძლიერ შუქს, ეს შეიძლება ადვილად გამოიწვიოს სითბოს ამოწურვა ან სითბოს ინსულტი. ამ მდგომარეობის სიმპტომებია თავბრუსხვევა, სისუსტე და თავის ტკივილი.

გარდა ამისა დეჰიდრატაცია და სითბური ინსულტი, სასმელი ანელებს რეფლექსებს და, ისევე როგორც მანქანის მართვისას, ცურვასაც უნდა მოერიდოთ, რადგან ხშირია დახრჩობის შემთხვევები იმ ადამიანებში, ვინც მოიხმარა ძალიან ბევრი ალკოჰოლი.. ასევე, მოერიდეთ ალკოჰოლის დალევას, თუ ნავით ხართ.

სანაპიროზე ყოფნისას უსაფრთხოდ რომ იყოთ, დალიეთ ბევრი წყალი, მიირთვით კარგი (მაგრამ არა ძალიან მძიმე) საკვები და თუ დალევას გადაწყვეტთ, უმჯობესია იჯდეთ ჩრდილში, რათა თავიდან აიცილოთ უბედური შემთხვევები და გაუწყლოება.

Source link