რა უნდა გააკეთოთ, თუ სიცხის დროს თავს ცუდად გრძნობთ

პულმონოლოგი სტელიოს ლუკიდისი იძლევა რჩევებს უკიდურესად მაღალ ტემპერატურაზე თვითდასაცავად.

საბერძნეთი “ცხელია” და საბერძნეთის ფილტვების საზოგადოების პრეზიდენტი მკაცრად გვირჩევს, არ აარიდოთ უმნიშვნელო მოგზაურობები, თუნდაც საღამოს საათებში, რათა დაიცვათ თქვენი სხეული არანორმალური სიცხე:

„ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებმა და განსაკუთრებით გულ-ფილტვის ქრონიკული დაავადებების მქონე პირებმა კარგად იციან და იციან დამცავი ზომების შესახებ, რაც მოიცავს შემდეგს: ზედმეტი მოძრაობების გარეშე, კონდიცირებულ ოთახებში დარჩენა, თუ რაიმეს გრძნობენ მიმართეთ ექიმს. და მეოთხე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ხშირ შემთხვევაში, გარდა იმისა, რომ კარგად არის დატენიანებული და ფრთხილად კვება, შეიძლება საჭირო გახდეს ზოგიერთი მედიკამენტის შეცვლა, რომელსაც პაციენტი იღებს – ეს შეიძლება იყოს მედიკამენტები, რომლებიც იწვევენ სითხის დაკარგვას. ამიტომ, ცვლილებები ეს მედიკამენტები შეიძლება საჭირო გახდეს ამ დღეებში და ეს ყოველთვის თამაშობს როლს ექიმისა და პაციენტის თანამშრომლობაში.”

მაგრამ ბუნების აგრესიისგან დაუცველები არიან ყველა ასპექტში ჯანმრთელი ადამიანები, რომლებიც იძულებულნი არიან ექვემდებარებოდნენ მაღალ ტემპერატურას ან სამუშაოს გამო, ან იმიტომ, რომ გადაადგილება უწევთ, აფრთხილებს ექიმი:

„სახელმწიფომ არაერთი ღონისძიება მიიღო – როგორც დისტანციურ სამუშაოზე, ასევე შვებულების უზრუნველყოფაზე და ეს მნიშვნელოვანი ნაწილია. მაგრამ მეორე მხრივ კარგი დატენიანება, გარკვეულ დროს მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედების თავიდან აცილების მცდელობა და, რა თქმა უნდა, მოქნილი სამუშაო საათების შესაძლებლობამ შეიძლება დაიცვას ისინი ნებისმიერისგან, მაგრამ თუ გვინდა ფოკუსირება ძირითადად ქრონიკული დაავადებების მქონე პაციენტებზე გავამახვილოთ, მაშინ ვფიქრობ, რომ მათ კარგად იციან და უკვე ისარგებლეს ინსტრუქციებით, თავი აარიდონ დამოუკიდებელ მოძრაობებს და, რა თქმა უნდა, არიან კონდიცირებული ოთახები.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ სიცხეში დისკომფორტი გაქვთ? ბ-ნი ლუკიდისი გვირჩევს, ციტატები მისი გამოცემა newsbeast.gr:

„ვფიქრობ, მთავარი რეკომენდაცია არ არის ზედმეტი მოგზაურობები. საღამოს 8 საათზეც კი არ არის სასეირნოდ გასეირნების მიზეზი. ეს უნდა დავიცვათ. თუ ადამიანი გრძნობს სითბური ინსულტის სიმპტომებს, მაშინ ისინი რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს მის ძირითად დაავადებასთან, ან შეიძლება გამოწვეული იყოს მხოლოდ მაღალი ტემპერატურის ზემოქმედებით. ამიტომ, აუცილებელია სასწრაფოდ წასვლა გრილ ადგილას და სცადოთ იმის შეფასება, თუ როგორ მოქმედებს სითბური ინსულტი სხეულზე. არის თუ არა სიცხე, მასზე ზემოქმედება. ძალიან მნიშვნელოვანია, ყოველთვის დაუკავშირდით ექიმს, რადგან სწორი ინსტრუქციებითა და სწორი მიდგომით შეგიძლიათ სწრაფად გაარკვიოთ რა ხდება. მაგრამ ყველამ უნდა იცოდეს, რომ დამატებითი მოგზაურობები, თუნდაც ღამით, როცა ვფიქრობთ რომ ტემპერატურა დაეცა, ეს არის ის, რაც არ უნდა გაკეთდეს, განსაკუთრებით ქრონიკული ავადმყოფებისთვის და მოხუცებისთვის“.

და კიდევ რამდენიმე რჩევა სხვა ექსპერტისგან:

Source link