როგორ ჩავიცვათ სიცხეში – კომფორტისა და კეთილდღეობის ძირითადი წესები (ვიდეო)

საბერძნეთში თერმომეტრი დიდი ხანია დამაჯერებლად ინარჩუნებს 28°C-ს. მომავალი კვირა გვპირდება, რომ ძალიან ცხელი იქნება, მეტეოროლოგები გვპირდებიან 40°C-ზე ზემოთ. როგორ ჩავიცვათ სიცხეში? საზაფხულო გარდერობის ძირითად პრინციპებზე შემდგომი.

ქსოვილის მოთხოვნები

საზაფხულო ტანსაცმლისთვის შეირჩევა ქსოვილები, რომლებიც უნდა აკმაყოფილებდეს ძირითად მოთხოვნებს: გაუშვით ჰაერი ისე, რომ სხეულმა „ისუნთქოს“, სწრაფად შეიწოვოს ტენიანობა და ხელი შეუწყოს მის ნელ აორთქლებას. ტრადიციულად, ბუნებრივი ქსოვილებიდან, სელის, აბრეშუმის და ბამბის ყველაზე კომფორტულია სიცხეში. თუმცა, სამწუხაროდ, ყველას აქვს თავისი ნაკლი:

• სასიამოვნო და ნაზი აბრეშუმი ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის, ხოლო ნატურალური აბრეშუმის ნაწარმზე ზრუნვა საკმაოდ რთულია;
• “სუნთქვადი” თეთრეული სწრაფად შთანთქავს ტენიანობას, მაგრამ მისგან იაფფასიანმა პროდუქტებმა შეიძლება უსიამოვნოდ გაგაოცოთ “მკაცრი წიწაკით”. თეთრეული გარეცხვისას იკუმშება და სწრაფად იჭიმება, რაც ასევე არ უწყობს ხელს კომფორტს;
• ბამბა უპრეტენზიოა, მრავალი ქსოვილის ნაწილია, მაგრამ მახასიათებლებით ჩამოუვარდება აბრეშუმსა და თეთრეულს.

ასე რომ, რა აირჩიოს? სტილისტები გვირჩევენ, სათანადო ყურადღება მიაქციოთ viscose-ს, თუ აირჩევთ სინთეზურ ქსოვილებს შორის. ეს არის ხელოვნური მასალა, მაგრამ დამზადებულია ბუნებრივი, ცელულოზისგან, ამიტომ ნუ ჩქარობთ პროდუქტების მიტოვებას, როდესაც შეამჩნევთ ვიკოზას შემადგენლობაში. ეს არის დამუშავებული ხისგან დამზადებული ქსოვილების ზოგადი სახელი. მაგალითად, მოდალი არის წიფლის, ფიჭვის ან ევკალიპტისგან დამზადებული ვიკოზის ქსოვილი, ლიოსელი მთლიანად ევკალიპტისგან არის დამზადებული. მხოლოდ აცეტატში, სხვა სახის ვისკოზის ქსოვილში, ზაფხულში ცხელა. ვისკოზა ნატურალურ ბამბზე ბევრად უკეთ „სუნთქავს“, შესანიშნავად შთანთქავს ტენიანობას და არ ცვივა. მაგრამ არის ნაკლოვანებებიც – მას აკლია ელასტიურობა, ამიტომ 5%-იან ელასტანს ხშირად ემატება viscose ნივთების შემადგენლობაში.

კავები ძალიან კომფორტულია ზაფხულის სიცხეში. ქსოვილი შედგება ბამბისა და ვისკოზისგან (ზოგჯერ ლავსანის მცირე დამატებით). მასალა არის მსუბუქი, ჰიგიროსკოპიული, არ ქრებოდა მზეზე, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ მისგან დამზადებულ პროდუქტებს.

ფერი – თეთრის მზაკვრულობა და შავის დაუშვებლობა

რაც უფრო მუქია ტანსაცმელი, მით მეტად შთანთქავს მზის სხივებს და ნაკლებად ირეკლავს მათ. როგორც ჩანს, ამის შესახებ ყველამ იცის და ზაფხულის სიცხეში თეთრს ანიჭებს უპირატესობას. მაგრამ ფრთხილად იყავით: სიცხეში თეთრმა ნივთებმა შეიძლება მატყუარა და გაგიცრუოთ: მათზე ოდნავი ლაქები იკვეთება – საკვებიდან, ბალახიდან, ოფლიდან. თეთრი ტანსაცმელი შესანიშნავია მოკლე გასეირნებისთვის, მაგრამ არ არის რეკომენდებული აქტიური და გრძელი სეირნობისთვის. ექსპერტები გვირჩევენ, ყურადღება მიაქციონ ჩრდილების პასტელის დიაპაზონს.

მოერიდეთ მჭიდრო ტანსაცმელს

ბუნებრივ მასალებსაც კი შეუძლიათ შექმნან “სათბურის ეფექტი”, თუ მათგან დამზადებული ტანსაცმელი მჭიდროდ ერგება სხეულს. ერთ-ერთი შედეგი არის ქავილი დერმატიტი. ფხვიერი ტანსაცმელი ხელს უწყობს ჰაერის ცირკულაციას და აგრილებს სხეულს მსუბუქი ნიავით.

ყურადღება მიაქციეთ მნიშვნელოვან რჩევას და სცადეთ: მოკლე შორტების, მინი ქვედაბოლოების და ტოპების ნაცვლად, აირჩიეთ მსუბუქი, თავისუფალი ტანსაცმელი, რომელიც დაფარავს კისერს, მხრებს და ფეხებს (ყოველ შემთხვევაში, მუხლებამდე). სიცხეში არა მხოლოდ თავს უკეთ იგრძნობთ, არამედ ფასდაუდებელ სამსახურს გაუწევთ თქვენს კანს ულტრაიისფერი სხივების აგრესიისგან დაცვით და ელასტიურობის შენარჩუნებით. თუ ეს სტილი არ გიხდებათ, ეცადეთ, მზისგან დამცავი კრემი მაინც არ დაივიწყოთ.

ფეხსაცმლისა და ქუდების შერჩევა

ზაფხულის სიცხეში ფეხები კომფორტული უნდა იყოს და არა ცხელი, უმჯობესია ქუსლებზე საერთოდ უარი თქვათ ან მათი სიმაღლე 4 სმ-მდე შეიზღუდოთ.ფეხსაცმელი იდეალურია – კორპის ძირებით ზემოდან ღია ადგილები. დახურულ ფეხსაცმელს სჭირდება წინდები (აირჩიეთ ბამბა ან თეთრეული), ხოლო სნიკერის ან სნიკერის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ზედა ნაწილს – ეს უნდა იყოს ქსოვილი.

პანამა, ქუდი, ქუდი ან ბანდანა კარგია არა მხოლოდ სანაპიროზე, არამედ მხოლოდ ცხელ დღეს. ისინი ხელს შეუწყობენ სითბური ინსულტის თავიდან აცილებას და დაიცავს თმას მტვრევადობისა და ზედმეტი სიმშრალისგან – მზის შუქზე ხანგრძლივი ზემოქმედების შედეგი.

განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის – ჯობია ერთხელ ნახოთ და, თუ შესაძლებელია, გაითვალისწინოთ რჩევა:

Source link